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夏天不防晒,皮肤老得快!女人防晒,到底有多重要?

2019-04-25 来源:39健康网

  天气越来越热,大街上女生纷纷把外套脱下,换上了清凉的短裙吊带;回到家里,人们也是第一时间开风扇空调,以驱散体内的暑气……夏天来临,女生的日子逐渐变得充实起来:忙着减肥、忙着买衣服、忙着旅游拍照……但小编认为,夏天里女生最应该做的,还属“防晒”!

  紫外线有多强?

  提起防晒,很多女孩会嗤之以鼻,认为自己天生丽质,不会被晒黑。但实际上,防晒,是所有女生必须掌握的功课!你对防晒嗤之以鼻,只因你还没了解紫外线的杀伤力有多强!

  想要了解紫外线的杀伤力,我们就应先了解UVA、UVB分别是什么。根据波长不同,紫外线可分为两种形态,分别是UVA与UVB,前者波长在320-400纳米之间,可穿透乌云与玻璃;而UVB则喜欢出没在夏天,波长为290-320,二者都会令皮肤“瑟瑟发抖”!

  首先,紫外线会对人体表皮细胞造成攻击,能活化酪胺酸酶,使人变黑。

  其次,紫外线令肌肤保湿水平降低,不仅会引起干燥,还会造成脱皮。

  另外,紫外线损害“弹力纤维”,令皮肤弹性全无

  还有,长期接触紫外线,脸部油脂分泌会增多,让你变身“猪刚鬣”。

  最后,在阳光的强烈照射下,紫外线有可能会灼伤皮肤,引起皮肤病

  由上可知,夏天防晒是女人的一门必修课,否则你的皮肤会逐渐衰老,引起色斑、干燥、黯淡、皱纹、松弛等症状。

  紫外线之“仇敌”——防晒霜

  对于女性而言,紫外线是来自遥远恒星的“恶魔”,虽然这个“恶魔”危害性强,但也并不是没有方法可治,如:防晒霜。

  但是很多女生在购买防晒霜时,往往会产生一个困惑:SPF、FA,指代什么?

  我们通常说的“防晒指数”其实就是SPF,SPF数值可用于判断防晒霜的防晒能力。譬如说,如果将一个人(不做任何防晒措施)放在太阳底下暴晒,20分钟后他可能会出现晒伤症状,而如果使用了SPF15的产品,那么此人出现晒伤症状的时间可延长300分钟(20*15)。

  购买防晒霜时,通常会发现包装上标注着PA+、PA++,或PA+++。FA值,是指防御值,“+”号越多,说明效果越强大。

  女生们除了要看懂SPF值和FA值外,还要分清物理防晒剂和化学防晒剂其中物理防晒是靠反射作用来抵挡紫外线,主要成分为氧化锌二氧化钛,而化学防晒主要通过吸收紫外线来实现,一般而言,后者对皮肤刺激性强。

  防晒霜怎么选?

  上班白领,天天呆着办公室的,可使用SPF15.PA+的产品;

  经常在外面奔波的,可使用SPF25-SPF35.PA++的产品;

  去海边旅游度假的,则需使用SPF35-SPF50.PA+++的产品;

  在选择防晒霜时,应根据自己的肤质来购买,如果皮肤敏感的,建议用物理防晒。另外,如果要在外面呆很久的,应该补擦防晒霜。值得强调的是,防晒指数并非越高越好,越高对皮肤刺激或越大。

  夏季防晒,3个事项需注意

  夏天防晒,除了要正确使用防晒霜外,可应该通过以下小窍门来发挥辅助作用,强化防晒效果。

  1、硬防晒。外出时,最好穿深色长袖长裤,并打上一把遮阳伞。

  2、晒后修复。外出活动后,回家建议敷一张补水面膜,以修复晒伤的皮肤。,

  3、少外出蹦跶。太阳较猛时,最好别太“浪”,若要出门,就“哪里凉快哪里呆”。

  总而言之,防晒是女人在夏天里的必修课,紫外线对人体皮肤危害大,只有积极预防紫外线,皮肤才能以最好的状态迎接夏天的到来!

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