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为什么减肥让胸部变小了?胸部运动能丰胸吗?

2019-01-15 16:32:1739健康网

核心提示:很多男明星通过健身练出了发达的胸肌,那么女性通过胸部运动能不能丰胸呢?

  胸围和罩杯是同一个概念吗?

  胸围是人体胸部外圈的周长,有上胸下胸之分。上胸围是指以即乳点为测点,绕胸部一周的周长。下胸围是指乳房基底处的胸围。

  至于胸杯,我们可以简单粗暴地将它等于上胸围减下胸围的差。具体胸杯的判断如下:

胸杯参考

  减肥会让胸部变小吗?

  不少人表示自己减肥最先瘦的是胸,减肥真的会让胸部变小吗?

  减肥有大基数减肥和小基数减肥。如果你本身基数大,体内脂肪量多。那你需要做更多的有氧运动去减脂。我们都知道,女性乳房大部分是脂肪。当你全身的脂肪量减少,胸部脂肪自然难以幸免,胸部会变小。

  但如果是小基数减肥,重点在于练肌,那你需要做更多的力量训练。做一些专门针对胸部的力量训练是不会让你胸杯变小,但是难保会出现胸围变小的的情况。因为在练胸部力量训练的时候,你背部的脂肪减少了,乳房变得更加紧致了,胸部的周长自然变小了。

  下一页:做胸部力量训练能不能丰胸

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